Aluninhos

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Agende sua aula experimental gratuita!!! Você vai adorar!!!
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Plotagem

Essa é a arte da plotagem da porta do meu Studio!!!!
logo logo coloco foto de como ficou!!!

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Joseph Pilates

Mestre Joseph Pilates

Pratique Neo Pilates

Momentos Curso NEO PILATES em Curitiba

No curso iniciamos com a teoria!!   Posicionamento, respiração....

Inicio da pratica.... muitaaa pratica!!!

 O Neo Pilates exige muita concentração, pois trabalha com bases instáveis

Várias series de abdominais são feitos!Dos mais faceis aos mais desafiadores

 

 Parte da descontração!! Boas risadas ajuda muito a estimular a continuar em momentos de cansaço!!!

Alongamentos!!

 e claro... um relaxamento bem merecido!!!! Coisa boa né??

Não fique de fora dessa nova tendencia!!! O Neo pilates além de trabalhar com todo seu corpo, ainda te proporciona momentos divertidos e relaxamento... 

Venha conhecer!!!

Agende sua aula experimental!!!

Vídeo Neo Pilates

Curso realizado em Curitiba

Conheça mais sobre o Neo Pilates

Novas variações do Pilates para sair da rotina

O Neo Pilates é uma inovação do Pilates que consiste na associação de técnicas do método  Pilates, Treinamento Funcional e Artes Circenses. Nessa categoria de técnica os exercícios de equilíbrio, e definição muscular, são dinâmicos e divertidos de fazer.

Essa categoria surgiu da necessidade de inovar o atendimento de Pilates, pois a busca pelo domínio do corpo, a contrologia (controle consciente), através da excelência e da precisão nos movimentos instiga mais desafios.

Infelizmente Joseph Pilates faleceu sem deixar documentado na íntegra todas as suas idéias revolucionárias, mas em um de seus livros usou a seguinte frase:

“Todas as idéias novas são revolucionárias e quando a teoria é provada através da aplicação prática, só é necessário esperar para ela se desenvolver e florescer. Assim idéias simples e revolucionárias não podem ser ignoradas. Elas não podem ser deixadas para trás. O tempo e progresso são sinônimos, não podem parar. A verdade prevalecerá, e eu sei que meus ensinamentos irão alcançar as massas e finalmente será adotado como universal.” Joseph Pilates, 1934.

Portanto em nenhum momento Joseph diz que seu método é estático, pelo contrário ele deve evoluir e ser universal. É essa a idéia do Neo Pilates, os princípios que Joseph desenvolveu dão uma qualidade a atividade física e areabilitação que podem ser aplicados em outros exercícios, não desenvolvidos pelo Pilates, nos exercícios aeróbicos, nos esportes, no trabalho, ou seja em qualquer momento que nos movimentamos.

Após extensas pesquisas, eles descobriram novos equipamentos e novos conceitos de atividade física que casam perfeitamente com a técnica do Pilates.

Foto: Shirlaine Forrest

O Neo Pilates proporciona ao paciente, forca, flexibilidade, equilíbrio, velocidade, resistência e coordenação, além da técnica auxiliar ainda no emagrecimento.

É destinado a profissionais e acadêmicos da Fisioterapia e Educação Física e permite  que o profissional com seus conhecimentos e experiências utilize e adapte os exercícios assim que achar conveniente, de acordo com a necessidade de cada aluno/paciente.

Apesar de não ser considerado um método reconhecido, terapeutas que possuem formação específica em várias áreas como, por exemplo : gestão do processo de readaptação, estratégias preventivas e gestão de intervenções em casos de urgência, podem ajudar os artistas em treinamento a manter uma condição física excelente e ir sempre mais longe em seu desempenho físico de modo inteiramente seguro em colaboração estreita com os treinadores.

Duas características oferecidas por essa técnica são: considerável queima calórica durante e após as aulas e maior dinamismo, diversão, prazer ao praticar os exercícios.

Para estes resultados aparelhos e acessórios específicos foram estudados e desenvolvidos para serem usados nos exercícios que devem sempre ser orientados pelo profissional.

O tecido acrobático permite a realização de vários exercícios de Pilates de maneira segura, agradável e desafiadora. O Cadillac Flyer é um novo recurso que une esse grandioso equipamento do Pilates, o Cadillac, com o tecido acrobático.

É um recurso simples, barato e bonito, que pode fazer a diferença no estúdio de Pilates. Com ele é possível realizar exercícios de flexibilidade, força, equilíbrio e propriocepção para todas as idades e para todos os níveis de condicionamento físico e saúde.

Fonte: institutoamandabraz e alessandrazanoni.blogspot.com.br

http://www.revistapilates.com.br/2012/07/17/novas-variacoes-do-pilates-para-sair-da-rotina/

Neo Pilates

Neo Pilates exige muita concentração, por ser realizado em bases instáveis, exigindo muito a contrologia que o Joseph Pilates nos deixou!!

* fotos tiradas no curso de Neo Pilates em Curitiba Pr.

Neo Pilates

 Integração em Grupo

                                       

 Relaxamento após uma aula puxada!

FLEX RING TONER

O criador do Método Pilates ensinando exercício com o Magic Circle

Vamos começar com um pouco de História ...

O Flex Ring Toner, também conhecido como Círculo Mágico, melhora o tônus muscular, a resistência, coordenação e equilíbrio. Muito bom para áreas que são difíceis de condicionar: região interna e externa da coxa, braços, tórax e o chão pélvico.

Seu objetivo não é oferecer grandes desafios de resistência, e nem tentar esmagá-lo ao meio, como a maioria das pessoas pensam.

Aparentemente, este é um os únicos acessórios que foi inventado pelo próprio Joseph Pilates, a partir do anel de um barril. Bastante popular entre os estúdios, o Flez ring pode ser utilizado em diversos exercícios e posicionado em diferentes partes do corpo, tornozelo, joelhos, mãos, ajudando a tonificar braços, peito, quadris e coxas.

Novo Studio em Lages

Fotinhos do curso de neo!! 

Curtiu?? deseja praticar?? 

Aguardem..... estou montando meu Studio aqui em Lages... aulas dinâmicas, aeróbicas...

Pilates Studio + pilates solo + Neo Pilates tudo em um único lugar!!

Breve em Lages sc

Breve em Lages SC, um novo studio de pilates e NEO PILATES!!!

Com toda a qualidade que você merece!!!

aguarde!!!

video Neo Pilates

Bases Instáveis

O Neo pilates trabalha com bases instáveis!

 Gaby e Day

De uma forma dinâmica e divertida o Neo Pilates trabalha musculatura profunda, também trabalhando queima calórica e definição dos músculos, tudo isso mantendo a contrologia que o Joseph Pilates deixou!

Pilates para Crianças Sim Senhor!

Você deve estar se perguntando, Pilates para crianças?

             

Sim, as crianças também podem praticar o método, desde que respeite seus limites, sua faixa etária e o seu desenvolvimento motor.

A partir do momento que a criança começa a frequentar a escola, percebe-se que ela começa mudar sua postura, pois muda a rotina. Ela ficará mais tempo sentada, às vezes com uma postura não correta, seja para estudar, ficar no computador, desenhar, comer ou ver TV.

A criança passa a carregar mochila nas costas e com tantos afazeres a coluna que ainda está em fase de desenvolvimento vai moldando de uma maneira que a deixará com dores nas costas e uma sensação de cansaço corporal.

                          

Os exercícios de Pilates são ensinados de uma maneira lúdica e desafiadora, fazendo a criança trabalhar sua consciência corporal, sentindo a necessidade de um bem estar desde agora e para sempre...

Os aparelhos são adaptados de forma com que eles consigam alcançar para a realização dos exercícios, e são usados  acessórios como bolas de vários tamanhos, fitas elásticas, rolos de espuma, meia lua, entre outros materiais, para tornar as aulas bem divertidas, além de estimular e desafiar as crianças.

Os benefícios do Pilates para crianças:

-Proteção do sistema locomotor;

-Melhora da postura;

-Sono tranquilo;

-Alongamento;

-Fortalecimento muscular;

É preciso estabelecer identidade e conexões nas aulas de Pilates e o universo no qual as crianças estão inseridas para que elas consigam perceber os benefícios da postura, concentração e da respiração correta.

                               

O QUE É O WALL EXERCISE SYSTEM?

É uma novidade na Reabilitação e no treinamento funcional em suspensão

O WES ™ evoluiu a partir dos exercícios em suspensão encontrados no Yoga e dos treinamentos de resistência com faixas.

Consiste em um sistema de faixas , portátil, de fácil regulagem , que pode ser  fixo a uma  parede  e utilizados  em clinicas, estúdios de Pilates, estúdios de treinamento funcional e academias  permitindo a realização de mais de 200 exercícios de suspensão, resistência, Pilates,alongamento e tração. O sistema também pode ser ancorado  em árvores , traves de futebol ou barras ao ar livre.

 Sua instalação é simples , é de fácil manutenção  e prolongada durabilidade e resistência. 

            O WES ™, age modulando o desafio progressivo da estabilidade do tronco através de exercícios em suspensão, focados no alinhamento e integração das cadeias musculares utilizando o peso corporal do usuário para criar inúmeros padrões de resistência.

             Adaptado e seguro para as fases de reabilitação é indicado no Treinamento Funciona e para qualquer nível de condicionamento físico incluindo atletas de alta performance.  

Amo praticar o Neo Pilates e o Pilates Studio / Solo

 Neo Pilates

Pilates Studio e Solo

 Neo Pilates

Pilates Studio / Solo

 Neo Pilates

Eternas e Amadas Aluninhas

Vanessa Delfes 

 Karyne Montemezzo 

Sueli

 Iglacir

Flavia Montemezzo

Luciene Stuani de Matos

Maria Eduarda

 Dona Iolanda

Carmem da Costa

SLACKLINE

O Slackline é um esporte de equilíbrio sobre uma fita de nylon, estreita e flexível, praticado geralmente a uma altura de 30cm do chão. Sua origem vem da escalada, popularizou-se como treino de equilíbrio.

O Slackline iniciou-se em meados dos anos 80 nos campos de escalada do Vale de Yosemite, EUA. Os escaladores passavam semanas acampando em busca de novas vias de escalada e nos tempos vagos esticavam as suas fitas de escalada, através de equipamentos, para se equilibrar e caminhar.

O Slackline, também conhecido como corda bamba, significa "linha folgada" e pode ser comparado ao cabo de aço usado por artistas circenses, porem sua flexibilidade permite criar saltos e manobras inusitadas.

   

No Neo Pilates fazemos além de exercícios de equilíbrio, exercícios de definição muscular, são exercícios dinâmicos e divertidos de fazer!